Joga Kundalini

Kundalini joga to trudna ścieżka, która NIE jest polecana w naszych czasach.

^{Aby wyświetlić polskie napisy w filmie, kliknij „koło zębate” i włącz napisy po angielsku. Następnie zmień je na automatycznie tłumaczone na język polski.}

Joga Kundalini to jedna z odmian jogi, która koncentruje się na przebudzeniu i podniesieniu energii Kundalini, uważanej za uśpioną siłę duchową wewnątrz człowieka. Nie jest powszechnie praktykowana ze względu na jej trudność i potencjalne niebezpieczeństwa.

Osoby, które są zainteresowane tą ścieżką, powinny szukać wykwalifikowanego nauczyciela i podjąć ostrożne kroki w kierunku jej eksploracji, z pełnym zrozumieniem potencjalnych niebezpieczeństw i wyzwań, które ze sobą niesie.

Energia Kundalini

Energia Kundalini, w hinduistycznym i buddyjskim podejściu do duchowości, to potężna siła, która drzemie uśpiona u podstawy kręgosłupa. Należy ją obudzić i prowadzić ku górze w celu osiągnięcia wyższej świadomości i duchowej transformacji. Praktyka Kundalini Jogi polega na przebudzeniu tej energii i wznoszeniu jej przez system czakr, czyli subtelnych centrów energetycznych w ciele człowieka.

Techniki oddechowe i medytacyjne

Praktyka Kundalini jogi obejmuje intensywne techniki oddechowe, medytacyjne i wizualizacje, które pomagają w uwolnieniu i kierowaniu energii kundalini w górę kręgosłupa. Podczas praktyki, celem adepta jest obudzenie tej energii i prowadzenie jej ku górze przez kręgosłup. Kiedy to się dzieje, ludzie często opisują to jako uczucie wzrostu energii, obudzenia lub głębokiego wewnętrznego oczyszczenia. To może pomóc w zwiększeniu świadomości, kreatywności, a także w odczuwaniu spokoju i równowagi.

Siedem czakr

Czakra w rozumieniu jogi kundalini to jedno z siedmiu głównych centrów subtelnej energii krążącej w ciele człowieka. Czakry są rozmieszczone wzdłuż głównego kanału energetycznego, nazywanego sushumną, biegnącego od podstawy kręgosłupa do czubka głowy. Termin "czakra" pochodzi z sanskrytu i oznacza "koło" lub "kołowrót". Czakry są kluczowym elementem systemu jogi kundalini i stanowią punkty, w których energia życiowa (prana) koncentruje się i krąży. Oto lista siedmiu głównych czakr:

1. Muladhara (czakra podstawy)
   Ta czakra znajduje się u podstawy kręgosłupa, w okolicy kości krzyżowej. Jest związana z przetrwaniem, bezpieczeństwem materialnym i instynktem samozachowawczym.
   
   
2. Svadhishthana (czakra sakralna)
   Svadhishthana znajduje się tuż poniżej pępka i jest związana z emocjami, kreatywnością i seksualnością.
   
   
3. Manipura (czakra splotu słonecznego)
   Ta czakra jest zlokalizowana nad pępkiem i jest związana z osobistą charyzmą, pewnością siebie i kontrolą nad sobą.
   
   
4. Anahata (czakra serca)
   Anahata znajduje się w okolicy klatki piersiowej i jest związana z miłością, empatią, współczuciem i zrozumieniem.
   
   
5. Vishuddha (czakra gardła)
   Ta czakra jest zlokalizowana w okolicy gardła i jest związana z komunikacją, wyrażaniem siebie i prawdą.
   
   
6. Ajna (czakra trzeciego oka)
   Ajna znajduje się między brwiami, w okolicy czoła. Jest związana z intuicją, wyższym poznaniem i duchowym rozwojem.
   
   
7. Sahasrara (czakra korony)
   Sahasrara znajduje się na wierzchołku głowy i jest związana z wyższą świadomością, zjednoczeniem z boskością i duchowym oświeceniem.

Zagrożenia związane z Jogą Kundalini

Joga Kundalini jest uważana za jedną z najtrudniejszych i najbardziej zaawansowanych ścieżek duchowych. Jest to związane z kilkoma czynnikami:

• Jest potencjalnie niebezpieczna
  Próba przebudzenia energii Kundalini bez właściwego przygotowania i nadzoru nauczyciela może być niebezpieczna i prowadzić do problemów fizycznych i psychicznych.
  
  
• Wymaga wielkiego zaangażowania
  Praktykujący Kundalini jogę muszą poświęcić wiele czasu i wysiłku na intensywne praktyki medytacyjne i oddechowe.
  
  
• Jest bardzo trudna do praktykowania
  Osoby osiągające pełne przebudzenie Kundalini są rzadko spotykane. Ścieżka ta jest uważana za zarezerwowaną dla nielicznych wyjątkowo zaawansowanych joginów.
  
  
• Nie umożliwia osiągnięcia pełnej samorealizacji
  Kundalini joga w najlepszym wypadku prowadzi do realizacji Brahmana. Nie daje możliwości poznania Paramatmy ani Bhagavana - wyższych aspektów Prawdy Absolutnej. Jest to bardzo specyficzna ścieżka, która skupia się głównie na energetycznej transformacji ciała i umysłu.

Podsumowanie

Joga Kundalini jest bardzo trudną i specyficzną ścieżką, która zwykle jest wykorzystywana do rozwijania subtelnych mocy, a nie do postępu duchowego. Wymaga długotrwałej i wyczerpującej praktyki pod okiem doświadczonego nauczyciela. Podążanie tąścieżką nie umożliwia realizacji Bhagavana ani Paramatmy. W najlepszym wypadku może doprowadzić do realizacji Brahmana. (Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule Co To Jest Joga.)

Adepci Kundalini Jogi koncentrują się zwykle na kontrolowaniu przepływu energii w ciele, zaniedbując duchowy aspekt swojej praktyki. Poza tym, jest to bardzo niebezpieczna ścieżka, która wymaga asysty doświadczonego nauczyciela. Nie jest ona polecana dla współczesnych joginów. Na obecne czasy pisma jogi polecają ścieżki Karma Jogi oraz Bhakti Jogi.